値」を読み終えれば、あなたは、フィジカルの向上及びセルフコンパッションを中心に据えたメンタルケアの重要性を知り、自分自身を責め続ける思考パターンから離れ、「自分に優しくする」ことでモチベーションと成長を高めることを学ぶ金貨を獲得できます。第3章には、思い出すのが辛い出来事が一部含まれていました。漫画はフィクションとお断りしております1 が、今振り返ると、閉ざされた場所で、人格を軽視されたと感じた、ハラスメントと受け止められかねない状況もあったように記憶しています。10年が経過してもなお、「自分が全部悪かったのでは」と感じて落ち込む瞬間もあります。当時、自分が弁護士でありながら、怖くて社内の誰にも助けを求められず、黙って耐えて、精神的に孤立していた時期がありました。あなたが同じ疑問や不安を抱えたときには、どうか独りで背負わず、社内外にいる仲間や専門家に助けを求めてください。私の失敗や脆弱性の開示が、あなたの歩みを少しでも軽くできることを願っています。弁護士から会社員へと転身した組織内弁護士には「アンラーニング（学習棄却・学びほぐし）」というプロセ企業の一員になっても、絶対に捨ててはいけないたった1つのもの黙っていた自分を乗り越えてはじめに―2つの「洗濯物カゴ」100第 3 章（金貨 9／39）
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